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小米运动健康app官方版

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游戏介绍

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小米软件

小米运动健康app官方版一款非常实用的健康管理工具，无论你是在跑步、骑行、健身还是登山，都能准确记录你的运动轨迹、距离、消耗的卡路里等详细数据，app还可以可以根据个人需求设定运动目标，定制专属的健康计划。快来使用吧！

为小米手环设置来电提醒，来电时手环自动震动，手机在包里也不会错过来电；

记录全年的运动和睡眠数据，查看每周每月趋势，并提供健康建议；

智能闹钟将在浅度睡眠中唤醒你，让起床不再痛苦，开始精力充沛的一天。

专为小米的手机用户带来的线上运动健康监管软件，里面的服务功能是很丰富齐全的；

能为用户带来各种各样的智能监控操作，帮助用户来记录健康运动的数据信息；

提供最新的穿戴智能数据平台，为用户带来更好用的app体验平台。

1、为初学者提供简单的入门课程，科学健身，合理健身。

2、运动数据的同步记录，汇总所有的运动里程，计算运动消耗。

3、身体指标得到有效监控，随时关注自身身体状况。

4、各类运动资料的分类记录，要知道哪一项就按哪一项。

5、丰富的在线活动，精选运动干货，让你的运动之路更加充实。

【活力指标】

活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。

【多场景全天候健康管理】

心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。

【夜晚睡眠监测，专业分析】

记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。

【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】

APP支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。

健康监测：可以实时监测并记录你的心率、血氧饱和度、睡眠质量、压力指数等健康指标，帮助你全面了解自己的身体状况。

智能提醒：如久坐提醒、喝水提醒、运动提醒等，帮助你形成良好的生活习惯。

设备同步：与小米手环、小米手表等穿戴设备无缝同步，让你随时查看运动和健康数据。

健康报告：定期生成健康报告，提供详细的健康分析和建议，帮助你调整生活方式。

社区互动：你可以在这里分享你的运动成果，与他人交流健康心得，增加运动的乐趣。